Reducción mamaria en Tijuana: alivio y proporción
No es solo estética: es dolor de espalda, cuello y hombros que se puede tratar.
Ninguna imagen de esta página muestra a un paciente real ni un resultado quirúrgico. La fotografía editorial es solo ilustrativa.
Reducción de senos (mastopexia reductiva) con el Dr. Alfredo Chama, cirujano plástico certificado por el Consejo Mexicano de Cirugía Plástica (CMCPER Nº 2607), en Tijuana.
Para qué sirve
Para qué sirve reducción mamaria, y para qué no
La reducción mamaria retira piel y tejido mamario para llevar el busto a un tamaño proporcionado con tu cuerpo. En la misma cirugía se reposiciona el pezón y se eleva el busto: reducir sin levantar dejaría un seno vacío y caído.
Para muchas mujeres el motivo no es la talla, sino lo que la talla provoca en el resto del cuerpo. Si te identificas con varios de estos puntos, vale la pena una valoración:
- Dolor de espalda, cuello u hombros que no mejora con fisioterapia ni con corregir la postura
- Surcos marcados en los hombros por los tirantes del sostén
- Irritación o rozaduras en el pliegue bajo el seno
- Dificultad para correr, hacer ejercicio o encontrar ropa deportiva que sostenga
- Postura encorvada para compensar el peso
Una nota sobre la talla. No existe una talla “correcta” ni un peso fijo de tejido que decida por sí solo la cirugía: lo que se evalúa son tus síntomas, la proporción con tu cuerpo y lo que esperas del resultado. Por eso la valoración empieza por escucharte, no por medirte.
Beneficios
Qué cambia
- Alivio de síntomas físicos: menos carga en espalda, cuello y hombros (el grado varía por persona).
- Proporción con tu cuerpo: un busto acorde a tu estatura y torso.
- Ropa y ejercicio sin limitación: correr, cargar y vestirte sin planear alrededor del busto.
- Incluye reposicionamiento del pezón: el busto queda reducido y también elevado.
Candidatura
Quién suele ser candidato, y quién debe esperar
- ✓ Síntomas físicos o incomodidad persistente por el tamaño del busto.
- ✓ Peso estable.
- ✓ No fumas, o estás dispuesta a suspender antes y después de la cirugía.
- ✓ Desarrollo mamario completo.
- ✓ Expectativas realistas sobre la cicatriz: existe, y se planea para que quede bajo el sostén y madure bien.
Reducción, levantamiento o las dos cosas:
| Reducción mamaria | Levantamiento (mastopexia) | Reducción con levantamiento | |
|---|---|---|---|
| Problema principal | Volumen excesivo y síntomas | Caída sin exceso de volumen | Volumen excesivo y caída |
| Qué se retira | Piel y tejido mamario | Solo piel | Piel y tejido |
| Cambia la talla | Sí, baja | No, o poco | Sí, baja |
En la práctica, toda reducción incluye levantamiento; la diferencia está en cuánto tejido se retira.
Consulta
Valoración virtual o presencial de tu caso
Preparación
Plan personalizado, estudios y preparación
Procedimiento
Entorno hospitalario, equipo certificado
Recuperación
Seguimiento presencial o a distancia, también si vives en EE.UU.
Cómo es el proceso, paso a paso
- Valoración. El doctor revisa síntomas, anatomía y cuánto volumen conviene retirar; tú le dices qué te molesta y qué esperas.
- Plan. Se elige el patrón de incisión —vertical (“piruleta”) o en T invertida (“ancla”)— según tu anatomía y el volumen a retirar, y se fija la fecha.
- Cirugía. Con anestesia general, en entorno hospitalario certificado. Drenajes según el caso.
- Revisión. Primera consulta de control, retiro de drenajes si los hubo, y ajuste de cuidados.
- Seguimiento. Controles programados durante la maduración de la cicatriz. Si vienes de fuera de Tijuana —de otro estado o de California—, te quedas al menos una noche en Tijuana; el doctor confirma cuántas según tu caso antes de viajar, y los controles posteriores pueden hacerse por WhatsApp o videollamada.
Si vienes de fuera de Tijuana. Paquete opcional: estancia en casa de recuperación, transporte aeropuerto → consultorio → casa de recuperación → aeropuerto y pase médico para el cruce. Puedes contratar solo la cirugía o un paquete armado para tu caso; pregúntalo por WhatsApp.
El Dr. Chama explica cada riesgo, tasa de complicación y expectativa realista en tu valoración — antes de que decidas. Un sitio médico que solo muestra resultados y omite el riesgo no te da información completa.
¿Te identificas con estos síntomas? Agenda tu valoración. Escríbenos por WhatsApp, cuéntanos qué te molesta y el doctor revisa tu caso antes de la cita.
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntan
¿Puede aliviar el dolor de espalda, cuello y hombros?
En muchas pacientes, sí: al reducir el peso del busto disminuye la carga sobre espalda, cuello y hombros. El grado de alivio varía por persona y depende de que el dolor venga efectivamente del peso mamario y no de otra causa. Por eso la valoración revisa síntomas, no solo la talla.
¿Qué cicatrices deja?
Depende del patrón: la incisión vertical (“piruleta”) rodea la areola y baja hasta el pliegue; la T invertida (“ancla”) añade una línea horizontal en el pliegue. El doctor elige según tu anatomía y cuánto volumen se retira. Las cicatrices se planean para que queden bajo el sostén y maduren con el tiempo.
¿Cambia la sensibilidad del pezón?
Puede cambiar. La sensibilidad del pezón puede disminuir, aumentar o sentirse distinta después de la cirugía, y cómo evoluciona varía con la técnica, la anatomía y cuánto tejido se retira: en algunas pacientes se recupera y en otras el cambio se mantiene. Es un riesgo que se conversa contigo en consulta antes de decidir.
¿Podré lactar después?
Muchas mujeres lactan después de una reducción, pero no todas: depende de la técnica y de cuánto tejido glandular se conserve. Si planeas embarazos, díselo al doctor en la valoración; puede influir en el momento de operarte y en el patrón elegido.
¿Incluye levantamiento?
Sí. Al retirar tejido y piel, el busto se remodela y el pezón se reposiciona más arriba; el resultado es un busto más pequeño y también más elevado. Una reducción sin levantamiento no tendría sentido anatómico.
¿Cómo se decide el tamaño final?
Entre las dos. Tú describes lo que buscas; el doctor lo traduce a cuánto tejido retirar según tu estatura, tu torso y el alivio que necesitas. No se promete una talla exacta de sostén: las tallas varían entre marcas y el tejido se asienta durante meses.
¿Se usan drenajes?
Depende de la técnica y del caso. Si se colocan, el doctor te indica cuándo se retiran y cómo cuidarlos en casa; queda escrito en tu plan quirúrgico junto con el resto de los cuidados.
¿Cuándo puedo trabajar y hacer ejercicio?
Trabajo de escritorio, normalmente en 1-2 semanas; ejercicio de impacto y cargar peso, a partir de las 4-6 semanas, con autorización del doctor. Los tiempos exactos los fija él según tu evolución. El tipo de sostén de soporte y por cuánto tiempo usarlo también van en tu plan.
Sobre el cirujano
Dr. Alfredo Chama Naranjo
Dr. Alfredo Chama Naranjo — cirujano plástico, estético y reconstructivo en Tijuana.
- Cédula profesional de especialidad (SEP): 14854088 — especialidad en cirugía plástica y reconstructiva por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), verificable en el portal de la SEP.
- Certificación del Consejo Mexicano de Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva: CMCPER Nº 2607, verificable en el sitio del consejo.
- Opera en entorno hospitalario certificado en Tijuana.
Última actualización: 2026-09-21
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Última actualización: 23 de septiembre de 2026